柠檬喝水安卓版

柠檬喝水安卓版是一个专为健康饮水设计的智能提醒软件。柠檬喝水安卓版帮助用户科学规划每日饮水量，实时记录喝水历史，养成良好的饮水习惯。柠檬喝水安卓版界面简洁清新，操作便捷，无广告打扰，让你专注于健康管理。独特的喝水养植物系统增加趣味性，喝水同时还能“种植”绿色植物，提升使用体验。无论是忙碌工作还是日常生活，柠檬喝水安卓版都能贴心提醒你按时补水，助力身体健康，让喝水变成轻松愉快的习惯。

柠檬喝水安卓版特点

1、喝水提醒

准时提醒每次喝水不错过，可以自己定义喝水的时间 / 提醒的声音 / 提醒的文字 等等，让喝水变得有趣而丰富

2、喝水记录

准确记录喝水数据不丢失，所有的数据我们都用心保存，确保您的喝水数据准确无误，即使重启, 数据依然存在

3、趋势统计

观察每日喝水走势不担心，我们提供日历和趋势图两种呈现方式， 帮您最有效的制定喝水计划和展示您的喝水记录

4、温馨可爱

温暖而柔和的颜色不辣眼，都是可爱的颜色和用心的设计，您使用以后就知道这是一个可爱的喝水记录提醒的App

柠檬喝水安卓版怎么关闭喝水提醒

1、首先打开柠檬喝水安卓版，进入软件之后，点击底部菜单栏的我的选项进入个人中心页面;

2、在个人中心页面，将版块切换到功能设置页面，点击我的提醒;

3、进入提醒页面，点击下方的关闭所有提醒即可。

柠檬喝水安卓版怎么设定饮用模式

1、首先打开柠檬喝水安卓版，进入软件之后，点击底部菜单栏的我的选项进入个人中心页面;

2、进入我的，下拉页面并点击【常规设置】。

3、进入设置，在页面中找到并点击【饮用模式】。

4、进入饮用模式，选择想要修改的模式，最后点击【确定】，即可成功修改。

柠檬喝水安卓版为什么我们要多喝水

水对于人体非常重要，它可以参与生命运动、排除有害毒素、帮助新陈代谢、维持有氧呼吸等等。

1、帮助消化：

我们吃进嘴里的食物，经牙齿咀嚼和唾液润湿后，进行从食管到肠胃、完成消化并被吸收的消化过程，这些环节都要水分来参与，加速体液对营养成分的溶解。

2、排泄废物：

食物的营养消化吸收后剩余的残渣废物，要通过出汗、呼吸及排泄的方式排出体外，这几种不同的排泄方式都需水分的帮助才能实现。

3、润滑关节：

人体关节之间需要有润滑液，来避免骨头之间的损坏性摩擦，而水则是关节润滑液的主要来源。

4、平衡体温：

当环境温度低于体温时，为了维持身体温度保证正常生理活动，体内水分会因缩小的毛孔减少蒸发而保留在体内;

环境温度高于体温，水分就会通过扩张的毛细血管呼吸孔排出体外，降低体温。

身体通过水的流散保证生存功能。

5、维护细胞：

水能促进细胞新陈代谢，维持细胞的正常形态;保持皮肤的湿润和弹性。

6、平衡血液：

水能改善血液、组织液的循环，并有助于平衡血液的黏稠度和酸碱度。

健康提示

1、成年人每天消耗水份约2500毫升，从食物中获取约1000毫升，所以每天需要喝水补充约1500毫升。

2、也有说法每天八杯水，这8杯水的时间涵盖了从早上起床到晚上睡觉前，保证人体足够的水份摄入。

柠檬喝水安卓版更新日志

v5.4.6版本

1、优化了用户体验。

2、修复了部分问题。