凯格尔运动下载安卓

凯格尔运动下载安卓拥有非常丰富的功能，轻松帮助用户自己的身体健康程度，软件内也设计了详细的设计内容，可以看到当前最新的实时运动数据，能够帮助你更好的训练自己的盆底肌，详细的锻炼动作讲解，尽在凯格尔运动下载安卓。

凯格尔运动下载安卓简介

凯格尔运动是一款盆底肌（PC肌）运动跟练APP，是你的口袋盆底肌训练助手，让你可以随时随地开启运动课程，查看产后功能食谱，让我们陪你一起变好，（坚持）运动。

凯格尔运动下载安卓内容

1、下载凯格尔运动下载安卓并安装。安装成功后，登录并使用它。

2、启用应用程序进入，在登陆界面注册。

3、按一下检测，帮助大家检查身体状况，了解变化。

4、打开数据统计分析，在平台上展示详细的数据，自由查看。

5、开启视频，通过视频学习平台中的标准动作。

凯格尔运动下载安卓评价

1、PC肌锻炼较为枯燥，难以坚持，为了让用户养成长期锻炼的习惯，设立了周目标奖励，每完成一次周目标就可参与抽奖，获得锻炼辅助产品，提高了用户锻炼的动力

2、随着时间的不断推移，年龄的不断增长，男女的身体都有不断地变换，这类运动对于男女双方都有好处，都适用，每天不用锻炼的时间太长，就可以达到重点部位的保护，强化等功能

3、专属运动计划定制，你可以学习不同的健康课程。每天坚持健康打卡并且看最新的运动数据，定制不同的运动目标。运动挑战赛开启，来这里为大家提供全面的课程，开始训练吧。支持连接智能穿戴设备，包括手环和智能手表等都可以连接

凯格尔运动下载安卓优点

【专属计划】

你不仅是一个瑜伽者。我们针对不同的人群，设计了不同的训练计划。产褥期到理想修复期，都有对应的真人计划跟练。

【真人跟练】

真人视频演示，详细的锻炼动作讲解，让你轻松学会如何进行正确的运动

【新手视频教程】

收集了大家关心的呼吸、发力技巧等训练问题，用视频的方式演示教学，在这里你能找到训练问题的答案

【定时提醒】

自由设定提醒时间，还支持懒人自动提醒，在早、中、晚唤醒你，将训练进行到底

【每日记录】

填写个人数据，准确计算BMI，36条产后修复计划，帮助你更好的完成产褥期修复。

【食谱推荐】

产后调理菜单：产后调理菜单根据您的身体状况，为你了量身定制菜品。

每日饮食计划：每日饮食计划安排了月子餐、哺乳期、减脂期、快速减重的每日饮食计划，简单易做，效果快，能让月子期的宝妈获得均衡的营养，也能让产后的有减脂需求的宝妈快速瘦身。

凯格尔运动下载安卓评分：（10分）

软件体验度（新版）：9.7

软件画质：8.4

功能栏目：7.2

实用性：7.1