flow冥想

flow冥想app下载是能够帮助用户缓解压力治愈心灵的健康软件，用户可以通过软件放松身心，管理自己的情绪且提升睡眠质量。通过flow冥想(睡眠辅助软件)下载安装，用户可以学习各种冥想方式，从入门到进阶，用户可以在冥想中放空自己，让心灵获得平静，同时软件也内置了多种助眠工具，帮助面对失眠困扰的用户放松入睡，舒缓身心、释放压力。用户也可以在充满活力的社区里与他人交流，分享内心的压力，发表自己的练习感悟，让温暖的心互相遇见。

flow冥想app使用指南

1、FLOW界面可以每日打卡，提供冥想入门、快速冥想、提升专注、关系处理、诗歌冥想等功能，页面下滑还有各种推荐活动，精选课程。

2、冥想界面有冥想和音乐两大板块，冥想板块可根据时间早中晚和状态放空、解压来选择，音乐板块有各种白噪音、古典音乐、爵士等。

3、发现界面可以参与各种话题和大家一起讨论。

flow冥想app优势

1、白噪音、专业ASMR、神奇脑波和放松旋律，强大到超乎想象的专业曲库。

2、心理睡眠师专业教学课程，冥想练习、心理放松、呼吸调节等，放松安神睡觉香。

3、晚安电台、每日梦境和爱豆哄睡，伴您夜夜美梦。

4、睡前仪式、睡觉提醒、睡眠监测、梦话记录和睡眠数据分析。

5、每天更新10分钟放松练习，适用于清晨到夜晚的每个时刻，帮你缓解焦虑，提高专注，回归平静。

6、提供业内专业导师录制的正念冥想系列课程，刚入门或有一定基础的学员都能找到有帮助的内容。

flow冥想app特色

1、针对不同程度失眠的小伙伴提供了多种不同方式的助眠方法，让你轻松入睡。

2、专为睡眠困难用户打造的助眠神器，针对不同的失眠症状都可以提供不同的助眠方法。

3、在这里聆听各种悦耳的声音，包括大自然的风和水，可以瞬间平复心情，放松身心入睡。

更新日志

3.1.2版本